Ya lo sabia, ya lo sabia...

Ya se que no hago mas que escribir sobre mis maratones, y que ademas hacia mas de 6 meses que no posteaba nada, pero el caso es que la maraton de Bruselas del 2 de octubre me da una buena oportunidad para retomar mi actividad blogera, que tan olvidada tenia.

Tengo en mente media docena de posts, pero el poco tiempo y la vagancia me impiden ser mas prolifico.
Bueno, vamos a lo que vamos, el titulo del post se debe a que he corrido la maraton de bruselas, por segundo año, y asi como en el primer año pase por un largo valle de sombras, este año me las sabia todas y me he vencido mas por viejo que por zorro.

Como en casi toda europa el veranillo del membrillo se alargaba en Bruselas, y el domingo 2 de octubre amanecio totalmente despejado con temperaturas agradables, haciendo presagiar una jornada de calor, segun los belgas (a estos belgas los pondria yo en ecija un dia de agosto).

Como en todas los sitios hay algunos que llegan 3 horas antes de que empiece el evento. Me acuerdo de un nota que llegaba a los examenes horas antes. Id cogiendo sitio en la linea de salida, que ya si eso me voy acercando yo luego.

Esta vez tenia muy presente la pajara del año pasado y me habia entrenado mas a fondo para no desfallecer, venia a por mi record personal (3h54m), y no batirlo hubiera sido una gran decepcion. En el ultimo mes habia subido la frecuencia de mis entrenamientos de 3 veces por semana a 5 veces, y esto se nota bastante, muy recomendable, de hecho creo que me quedare de ahora en adelante con esta frecuencia, una vez que la mete uno en su rutina no cuesta tanto trabajo. Tambien habia comenzado a hacer series, la de domingueros en bicicleta que he adelantado corriendo a todo gas en la cuesta del puerto de Conil, la he llegado a subir hasta siete veces en una sesion; y esto ha mejorado mi respuesta cardiaca.

Empece a utilizar en mis entrenamientos el seguimiento por gps del movil, que te dice la distancia recorrida y la velocidad media. Pero ya sospechaba yo que la distancia la sobrestima un poco y por tanto tb sobreestima la velocidad media. Hice entrenamientos largos donde el gps me hacia creer que podria mantener una cadencia inferior a 5 minutos por km. Pero yo tenia la mosca detras de la oreja...

Se me planteaba la duda para la maraton de seguir el globo de 3h45m (que viene a ser una media de 5:15 por km) o ya puestos, segun los entrenamientos seguir el de 3h30m (5:00 por km). Pero comoquiera que queria ser prudente y que ademas en dos semanas tengo la maraton de Amsterdam, decidi pegarme como un felino al globito de 3h45m.

La linea de salida se iba llenando conforme se acercaba la hora de las 9 de la mañana. Para mi decepcion en esta carrera no ponen por megafonia el Bolero de Ravel antes de la salida, momento solemne solo reservado a la carrera popular de los 20 kms de Bruselas, el ultimo domingo de Mayo, para la que Esteban, Domingo y Vicente estan invitados el año que viene, con parientas y niños; bueno Domingo, tu si eso vienes solo, que no pasa nada.

Mirad las piernas como palillos de los negros en la linea de salida

Me coloco junto a los globitos de 3h45m, son 2, un chico y una chica; no puede ser! es ella! es la misma tia que me paso el año pasado en el km 35 hundiendome en la miseria!. Hoy no te me vas a escapar ni medio metro! el chico no se si es el mismo, seguramente. Comienza la carrera y el ritmo para seguir a los globitos es fuertecito, nada de un "paseando a la duquesa de alba". En los primeros kms me coloco detras de la piba, tanto que a veces me doy con el globo en la cabeza.

En el km 7 se me une Elena en bici con Lucia detras, que mira con asombro y se pregunta que estara haciendo mi padre con esa pinta de cani del cadiz?. En el km 9 Lucia empieza a protestar y se me quedan atras, me ha durado poco la compañia

Progreso como puedo y me voy sintiendo comodo con el ritmo de 3h45. a mitad de carrera comienzo a seguir al chico que empieza a despegarse ligeramente de la chica, durante bastantes kms me convierto en su gregario y le voy marcando el ritmo, doblando a multitud de corredores. Nos dirigimos a Terveuren, en una larguisima recta donde al final hay que volver,  y al poco vemos como vienen de regreso ya los que van a ganar la prueba, uno de los negrillos esos de la foto de antes. Da repelus verlo pasar como una exhalacion, a toda maquina, mientras tu te afanas en mantener un ritmo que bien puede considerarse "ritmo de duquesa de alba". El ganador va a 3 min/km y yo me las veo canutas para mantener un 5:15 min/km.

Llegamos al parque de Terveuren, km 25, y aqui la experiencia es un grado, ya que el año pasado fue demoledor comprobar que habia que dar una vuelta al parque de unos 5 kms mientras yo pensaba que dabamos la vuelta a la rotonda y volviamos a Bruselas. En cada recoveco del parque me acordaba de lo mal que iba el año pasado y me preguntaba si podria seguir abriendole paso al 3h45 o si desfalleceria pronto.

Cuando ya empezaba a cansarme, en el km 33, el chico del globito mete la directa y pone al grupeto que le seguimos en fila india, pero adonde vas? que esto no es el tour de francia! seguro que hay que ir tan rapido? El caso que cuando estaba ya a punto de dejarlo ir, km 35, el tio va y mira hacia detras, y al ver que la chica venia lejos se para casi en seco, y yo, calculando el tiempo, decido seguir palante antes de que flaquee y me cojan otra vez. Me entran ganas de pararme pa decirle al tio ese que yo lo sabia que iba muy rapido! Ya solo me quedaban 7 kms pero se hace duro, muy duro, no por insuficiencia sino por que es normal sentirse cansado con tantos kms. Aun asi mantengo el ritmo, y al juntarnos con la media maraton voy pasando cadaveres andantes, dejo atras a los que me seguian del grupeto y tiro hacia la meta con lo puesto, no se me pueden escapar los 3h45!

Siempre digo que el ultimo km es el km de gloria, pero cuando uno da todo lo que tiene, ni gloria ni leches! que llegue ya la meta!

Casi no me lo creia cuando mire al crono antes de entrar.

Habia llegado en 3:41:23, mas de 3 minutos por delante del objetivo, y habia bajado mi marca en mas de 12 minutos; es que llevando la camiseta del cadiz no podia ser de otra forma! Estaba contento por el tiempo obtenido y por lo bien que habia acabado, nada que ver con el calvario del año pasado.

Ya solo queda recoger la medalla, no corred tanto que hay para todos!

Ahora solo tengo un par de semanas hasta la maraton de Amsterdam, pero es que hay muchas capitales que tienen la maraton cerca de la de Bruselas. Me lo tomare tranquilo, a cumplir y disfrutar, como en los otros viajes maratones que he hecho.

Ya me he registrado tambien para la maraton de Sevilla, el 19de febrero, con mi buen amigo Juaca, y tambien animo a Domingo y Esteban a que se unan en esa carrera, que ellos pueden, aunque todavia no lo saben...

UPDATE: Bueno chicos, 5 dias despues de correr esta maraton, justo al cumplir 40, me ha empezado a doler el gemelo izquierdo, al ppio no le hacia mucho caso pq al andar no molestaba y al intentar correr si que sentia un pinchacito. El caso es que fui a correr el domingo, en vista de la maraton de amsterdam y se me ha puesto peor. El medico dice que tengo una rotura fibrilar del gemelo, que tardara en recuperarse minimo un mes, asi que para mi gran pena tengo que cancelar la maraton de amsterdam. Es un fastidio pq tenia muchas ganas y estaba bien de forma. Espero que esta lesion se me cure bien y pueda seguir con mis carreritas pronto.