Un largo valle de sombras

Si hay algo por lo que recordare la Marathon de Bruselas del 10/10/10 es por el largo y tortuoso calvario que atravesé en los últimos 15 kms, comparable al largo valle de sombras que esta empezando a atravesar la economia espaniola. Me dolía desde la punta del dedo gordo hasta la cadera, con cada zancada los gemelos, los muslos y los tobillos me iban diciendo que esto estaba muy escasito.

La preparación fue desde mi punto de vista correcta y suficiente, con 3 sesiones semanales, 2 de una hora y la tercera, en domingo, de entre 2 y 3 horas. Pero en esta marathon el tema no estaba solo en llegar a meta sino en ir marcando tiempos significativamente mejores que mi anterior marathon.

La carrera comenzaba a las 9, para lo que me levante  a las 7 y engullí un tazón de cereales Kellogs K con leche, un plátano y un poco de muesli. Me puse mi equipo de batalla, frotando el puente de la planta de los pies con un poco de ungüento antirozaduras. En los bolsillos de la camiseta meti dos bolsitas de gel isostar y 2 barritas energeticas. Me puse tb una camiseta de manga larga vieja para protegerme del fresquito hasta que empezara la carrera y luego tirarla.

Hizo un día estupendo, casi veraniego, cielos completamente despejados, que no es lo mas habitual en Bruselas, y temperaturas agradables, si bien al principio hacia un poco de fresco; además sabiendo que en el paraíso de Roche estaba lloviendo. Cogi el tranvía desde mi casa que me llevo al área de salida, situada en el parque del cincuentenario.

Se habían inscrito algo mas de 2 mil corredores, que a las 8:45 ya copaban toda la recta de salida. Me metí como pude por un lateral, más o menos a la mitad. Todo el mundo hace lo que puede para ir calentando, unos saltan, otros corren sin moverse, otros bailan la música de megafonía, otros parece como si estuvieran haciendo yoga, otros concentrados con los ojos cerrados sin mover un músculo, todo vale.

Me había propuesto seguir la referencia oficial de 3h45, esos corredores con un globo enorme atado a la cintura, pero no los veía por ninguna parte. Cuando entraron las referencias, la de 3h45 se coloco por detrás mía, y yo quedaba a mitad de camino con los de 3h30. Vi un corredor que llevaba una especie de cochecito grande donde iba una chica, mayor, desvalida; si ya a uno le pesa el culo para hacer la marathon, pues empujar tb el cochecito 42 kms no te digo, pero ole sus webs!

Me fije que la mayoría de los corredores llevan zapatillas Asics, como las mías, Nike, y también unas que se llaman Mizuno, muy populares pero que yo no había escuchado en mi vida. Si queréis unas a buen precio echad un vistazo a esta pagina http://www.deporr.com/

Se inicia la cuenta atrás y dan el pistoletazo de salida. Al principio hay tanta gente que hay que ir andando, hasta que pasas por la alfombra que registra el paso de tu chip, y por tanto el inicio de tu tiempo, y aquí ya todo el mundo empieza a correr.

La primera mitad de la carrera transcurre mas o menos como habia previsto, voy marcando tiempos de 5 minutos por km y he dejado bastante atrás a los globos de 3h45. Como siempre, las pulsaciones las llevo mas altas de lo previsto (150) y estoy al borde de 160; pero es que en una carrera uno se deja llevar por seguir a ese o a esa. Aquí deberia haberme impuesto una ferrea disciplina para no ir por encima de 155, o ir junto a los de 3h45 y no dejarlos atrás.

Me gusto que el recorrido pasara por el Parque Royal y el Bois de la Cambre, los escenarios donde me he hecho como maratoniano. En el km 17 el camino se bifurca, a la izquierda los de la media marathon, a la derecha los de la marathon, rumbo a la localidad de Terveuren, en una larguisima recta llena de altibajos hasta llegar al bello Museo Africano, donde se encuentra el parque de Terveuren, que hay que rodear para encarar el camino de vuelta.

Y es antes de llegar a Terveuren, km 25, donde comienzan los problemas, me empiezan a incomodar los músculos, gemelos y muslos, los pies y los tobillos; y a cada zancada la sensación de incomodidad va aumentando. Sin embargo mantengo la concentración y la energia para seguir adelante; pero tengo que bajar sensiblemente el ritmo.

Cuando doy la vuelta al parque de Terveuren y encaro la vuelta hacia Bruselas, en el km 30, ya tengo las piernas que no pueden mas, cada pisada es como si estuviera andando por la cama de un fakir, o como si andara sobre una alfombra de ascuas. Me debato durante unos kilómetros entre parar y andar un poco o seguir corriendo, pero decido que si me paro no voy a volver a arrancar y sigo corriendo.

Quedaban por delante 12 kilometros y se me antojaba un largo y tortuoso calvario hasta la meta. Tengo que bajar otro tanto el ritmo y ya no adelanto ni a Zeus, pero me adelanta todo quisqui. Todo el camino es una pugna conmigo mismo para seguir adelante con la cabeza bien alta o abandonar como un looser.

Aunque me fallan las piernas, la cabeza me funciona bien, nada de mareos ni cosas chungas, y las energías siguen ahí. Trato de distraerme pensando en muchas cosas mientras progreso por esa cama de fakir de 12 kms de largo. Particularmente humillante es ver como en el km 35 me sobrepasan los del globito de 3h45, solo les faltaba decir "pero tu donde ibas?...pringao!".

Hago de tripas corazón y sigo adelante como puedo con el único objetivo de llegar a la Grand Place, línea de meta, mirando por el rabillo del ojo no me vayan a adelantar también los del globito de 3h59 y me den la puntilla. Me voy concienciando que bajar de las 4 horas es también un gran éxito al alcance de pocos.

Llego a la bifurcación, donde el marathon se une al mediomaraton, que al haber comenzado mas tarde todavía transita el grueso por ahí. Me sorprende ver que aun con mi penoso ritmo de arrastrao voy adelantando mucha gente de la mediamaraton. Al pasar por el parque del cincuentenario, donde se encontraba la línea de salida, a 3 kms del final, escuche por megafonia "Saludamos a Javier Peinado, de Bruselas, que solo le faltan 3 kms, Allez! Allez!". Supongo que con el paso del chip les sale en pantalla y aleatoriamente saludan a algunos corredores, comoquiera que fuese el saludo me dio un empujoncito hacia la meta y se agradece.

Al pasar por el km 40 todavia me debatia entre andar o correr, y los dos últimos kms se me hicieron interminables, y mire para atrás varias veces con el miedo de ver a los de 3h59; pero como todo lo que bien empieza bien acaba, atravesé la línea de meta con un tiempo bastante decente para lo que había sufrido de 3:53:42, que mejora en 12 minutos mi anterior registro (4:05).

Al recoger la medalla, justo al pasar por la línea de meta, me apoye en una valla exhausto y llore como un niño un minuto por que no recordaba haber sufrido tanto desde hacia mucho tiempo. He ido a una media de 158 ppm y he consumido 4400 calorías, todo normal, lo que no era normal era lo cansadas y doloridas que tenia las piernas.

En esos momentos uno se dice que el próximo Marathon lo va a hacer Rita la Cantaora, tardé 6-7 horas en recuperarme, tuve dolor de cabeza y algo de fiebre; pero dos días mas tarde estoy contento de la experiencia, aun con agujetas!, satisfecho de mi tenacidad y perseverancia y puedo extraer importantes lecciones para el futuro. La regulación es muy importante en una carrera tan larga, y la barra libre de hoy se convierte en cartilla de racionamiento mañana.

Y ya estoy deseando correr la Marathon de Lisboa el próximo 5 de Diciembre, que será mi primer viaje-maratoniano, y espero que no sea el último. Ahora, eso si, voy a ir mas tranquilito, que ya he tenido bastante con la cama del fakir.